料理研究家
ほりえさちこ

料理研究家として
活躍中のエースモデル！
ほりえさちこさんのレシピBOOKが
朝日新聞出版様より本日発売です！

美容・健康・免疫力アップに
重要なたんぱく質について、
やみくもに摂取するではなく、
効率的な取り方についても
詳しく説明したレシピ本です。

レシピはなんと！147品！
とても充実した内容で、
筋肉を増やして代謝をあげたい、
足腰丈夫にしたいシニア世代など
どの年代にも必要な栄養素を
レシピとともに紹介しております。

書店、下記オンラインでも
ご購入いただけます。
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